作为国乒男队中生代的核心选手之一，林高远近期的备战状态一直受到众多乒乓球迷的关注，从公开的训练画面和队内反馈来看，他并没有在休赛期放松对自己的要求，反而把打磨核心技战术细节当成了现阶段备战的核心主线，针对新赛季各项国际国内赛事的不同特点调整自身状态，力求在新周期的赛场拿出更具统治力的表现。
近台衔接速度体系的精细化调整
一直以来，林高远的技术特点就以近台出球速度快、衔接流畅著称，这也是他在对阵同级别选手时最核心的得分武器，不过在过往的部分关键场次里，他偶尔会出现近台抢攻之后下一板衔接节奏掉点的问题，这次休赛期的针对性训练里，他专门把这一环节拆解出来反复打磨。
训练馆里的多球专项训练中，教练组会刻意调整喂球的落点变化，在他完成近台第一板抢冲之后，立刻把球的落点切换到半出台或者追身位，逼迫他在保持原有出球速度的前提下，调整脚步移动的步幅，不用大幅度让位就能完成高质量的回球，进一步压缩对手的反应时间。不少参与合练的队友都反馈，现在和林高远对练近台衔接环节，哪怕提前预判了线路，也很难跟上他调整之后的出球节奏。
反手位相持的旋转厚度升级
反手技术是林高远的标志性强项，此前他的反手更多偏向速度和落点变化，旋转的爆发力还有进一步提升的空间，世俱杯赛程这一点在对阵身体素质强悍的欧洲横板选手时，偶尔会出现对方借到力之后直接反冲的情况，这次备战他特意针对反手加转的动作细节做了修正。
从训练的慢动作回放来看，他现在反手出球时的拍型前倾角度比之前调整了大概十度，击球点从原来的上升后期稍微往高点期移动，在原有快撕的基础上增加了更多摩擦球中上部的发力比例，打出来的球弧线更顶，旋转强度明显提升，哪怕对手站位很远也很难直接借力反击。这一调整也补齐了他之前反手体系里的短板，让他在中远台的反手相持阶段也能主动制造威胁，不用一味依赖近台速度压制。
关键分处理的战术选择优化
不少熟悉林高远的球迷都知道，他过往在关键分的处理上偶尔会出现偏保守的选择，优先保证上台率反而容易错过主动得分的机会，这次备战过程中，他和主管教练专门复盘了过去两年里所有打到9分之后的关键场次录像，逐帧梳理每一分的战术选择合理性。
现在的队内模拟对抗训练里，教练组会特意设置大比分落后或者局分打到关键分的场景，要求他必须在前三板就主动设计抢攻线路，不能习惯性退台被动相持，经过这段时间的反复强化，他在关键分上的出手果断度已经有了肉眼可见的提升，不少队内对抗的关键场次里都能打出极具冲击力的前三板抢攻直接得分，不再像之前那样陷入被动跟着对手节奏走的局面。
多线作战的体能分配预案搭建
新赛季的乒乓球赛事赛程密度很高，世俱杯从常规的国内乒超联赛，到国际乒联的系列分站赛，再到后续的世乒赛选拔赛、团体世乒赛等重磅赛事，多线作战对选手的体能储备和分配能力提出了极高的要求，林高远这次备战也没有忽略这一环节的准备。
他的体能教练根据不同赛事的赛制特点，给他制定了分阶段的体能储备计划，在非赛期强化核心力量和耐力储备，临近赛事期则把训练量调整到刚好能支撑高强度单场比赛的强度，避免出现赛前练得太狠导致赛场体能提前透支的问题，同时也针对不同赛事之间的间隔时间设计了快速恢复的流程，保证连续参赛时的状态不会出现明显下滑。
对于已经在乒坛征战多年的林高远来说，新赛季既是新的挑战也是证明自己的全新机会，所有在训练馆里流下的汗水，打磨过的每一个技术细节，最终都会变成赛场上的底气。中生代选手的黄金运动窗口十分宝贵，他现在针对自身短板做出的每一处调整，都能帮他在新赛季的各类赛事里走得更稳更远，拿出让球迷眼前一亮的赛场表现。
